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새해에는 다이어트! 양배추 다이어트 효과와 식단표
새해 첫 목표가 무엇인가요? 사람들은 새해가 되면서 많은 계획을 세우곤 합니다. 그중에 많은 여성분(남자도 많겠죠)들은 '다이어트'를 목표로 삼는 분들이 많으실 것입니다. 제 여자친구도 올 결혼을 앞두고 복싱으로 살을 빼겠다며 엊그제부터 체육관에 다니더군요. 자꾸만 늘어나는 뱃살로 인해 고통 받는 분들에게 유용할만한 다이어트 정보를 알려드리겠습니다. 작심삼일이라고 하지만 3일씩 계속 갱신한다면 언젠가는 이루어지지 않겠어요? 어떤 다이어트라도 꾸준함이 최고의 비결인것 같습니다. 오늘 알려드릴 다이어트 정보는 '양배추 다이어트' 입니다. 효소, 원푸드, 덴마크 등 다이어트의 종류도 참 많은데요. 양배추 다이어트라는 것도 있네요. 양배추 다이어트는 다른 다이어트에 비해 비교적 간단하고 재료를 구하기도 쉽고 또..