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사우나에서 다이어트를? 사우나 다이어트는 실패한다!

뜨거운 사우나에서 땀을 쭉 빼고 오면 몸이 홀가분해지는 느낌입니다. 하루의 피로가 싹 날아가죠. 하지만 이것을 다이어트를 위해서 하시는 분들이 있습니다. 땀을 흘리고 나면 기분상 개운한 느낌이 들고, 체중을 재보면 체중계의 눈금이 내려간것을 확인할 수 있습니다. 때문에 사우나에서 땀흘리는 것을 마치 다이어트의 한 방법인냥 착각하시는 분들이 계십니다. 하지만 사우나를 하고 준 체중이 과연 장기적인 체중감소로 이어질까요? 다이어트란 체중감소보다는 체지방의 감소가 주목적입니다. 사우나에서 체중감소는 체지방의 감소라기보다 체내 수분감소가 원인입니다. 우리 몸의 90%를 차지하고 있는 수분이 땀을 흘림으로써 일시적으로 체중이 빠진 것처럼 보이는 것입니다. 결국 살이 빠진 것이 아니라 흘린 땀만큼 체중이 줄어든 것..

2011.02.27 게시됨

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한나라당과 민주당 탈당한 인사들 목욕당 구성

국회의원들이 목욕당이라는 가상의 당을 만들었다고 합니다. 경직된 국회에서 목욕탕이라는 공간을 매개체로 정치를 잘해보자는 취지에서 만들고 당직자 인선도 했다고 합니다. 취지대로 대한민국 정치가 바뀔런지는 의문입니다. 정치가 잘안되는 것 같으니 별짓을 다한다는 생각이 들기도 하고 정치인들도 많이 생각이 바뀌었구나 하는 생각이 들기도 합니다. 그나저나, 명단에 있는 최연희 의원은 냉온탕온도유지위원장보다는 여탕위원장이나 터키탕 추진위원장이 맞지 않을까 생각이 듭니다. 그리고 정몽준 의원도 탕내 수압조절위원장 보다는 수구 경기위원장이 나을듯 싶구요. 근데, 때밀이나 청소하는 사람은 없네요. 좋은 건 하나씩 다 맡아놓구, 정작 목욕탕에서 제일 중요한건 없네요. 강기갑 의원이라도 시켜주던가. 결국 정치인들 때밀어 주..

2009.04.19 게시됨