유용한 정보
하체비만다이어트, 하체비만 탈출법은 무엇이 있을까?
많은 여성분들이 치마를 입고 싶어합니다. 자신의 미를 남에게 뽐내고 싶어 하는건 인간의 본성이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 짧은 미니스커트를 입고 싶어도 하체 비만때문에 입지 못하는 분들도 많습니다. 의외로 많은 여성들이 굵은 하체에 대해 불만을 가지고 있다고 합니다. 특히 비만 여성들은 대부분 하체 비만인 경우가 많습니다. 특히나 허벅지살과 종아리는 한번 찌면 아무리 힘들게 운동을 해도 빠지지 않는 부위입니다. 오히려 운동을 하면 튼튼한 근육의 다리가 되기도 합니다. 비만 탈출을 위해 운동과 다이어트를 열심히 해도 가장 늦게 반응하는 곳이 바로 하체이기도 합니다. 하체 비만의 원인은 나트륨과 칼슘의 불균형때문에 생기는 경우가 많다고 합니다. 때문에 라면과 젖갈, 과자 같은 짠음식은 피해야 합니다. 반..