개갈안나는 블로그

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세계 1위 보드카, 스미노프(smirnoff) 파티에 초대합니다.

보드카 좋아하시나요? 저는 개인적으로 술자리는 좋아하긴 하지만 술을 잘 못마십니다. 때문에 간단히 생맥주 몇잔 즐기는 정도입니다. 때문에 보드카를 접할 기회가 많지 않아서 보드카에 대해서는 잘 모르는 편입니다. 보드카하면 일단 추운 시베리아와 러시아가 떠오르죠. 추운 지방일수록 도수가 높은 술을 마시고, 추운 나라가 1인당 마시는 술의 양도 많다고 합니다. 세계 1위의 보드카 브랜드인 '스미노프'가 2월 11일 국내 상륙을 기념으로 파티를 연다고 합니다. 이번 파티는 슈프림팀의 공연과 게임, 놀이기구를 즐길수 있는 신개념의 파티라고 합니다. 파티장에서는 스미노프로 만든 칵테일을 즐길수 있는 칵테일존이 설치됩니다. 스미노프 보드카 150여개국에서 판매되는 세계1위의 브랜드. 1864년부터 생산이 시작되었고..

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[아이폰/아이패드] 최신가요로 즐기는 무료 음악게임, TAP SONIC

 아이폰과 아이패드를 이용한 게임중에서 많은 인기를 얻고 있는 종류중에 아마도 음악을 이용한 게임들이 상위에 있을것 같습니다. 특히 전통적인 방식인 노트를 찍는 게임은 많은 인기를 얻고 있습니다. 하지만 그동안은 미국계정에 있는 Tap Tap Revenge가 대표적으로 유명한 게임입니다. 하지만 이번에 국내 아이폰/아이패드 유저들도 즐길수 있는 어플이 출시되었습니다. 네오위즈와 벅스뮤직에서 만든 TAP SONIC입니다. 외국의 비슷한 게임에서 가장 아쉬웠던 점이 바로 국내가요를 이용할수 없었다는 점일 것입니다. 물론 다른 방법으로 가요를 이용해 플레이할수 있긴 하지만 좀 더 쉽게 이용할수 있는 방법은 없었습니다. 무엇보다 TAP SONIC은 벅스에서 만든만큼 2NE1, 레인보우, 손담비, 싸이, 빅뱅,..

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티스토리 초대장, 선착순 30분께 드립니다. (배포완료)

티스토리 초대장, 선착순 30분께 드립니다. 단, 광고성(기업블로그나 도박등)이 의심되는 분께는 드리지 않도록 하겠습니다. 비밀댓글로 신청해주세요. 현재 운영하고 있는 블로그(네이버,다음,싸이월드)가 있으신 분들 위주로 먼저 드리겠습니다. i n v i t a t i o n 티스토리 초대장 + 남은 초대장 수 : 00 안녕하세요! 티스토리에 보금자리를 마련하시려는 여러분께 초대장을 배포해 드리려고 합니다. 나만의, 내 생각을, 내 기억을 담는 소중한 블로그를 만들고 싶다면 티스토리로 시작해보세요! 티스토리 블로그는 초대에 의해서만 가입이 가능합니다. 원하시는 분은 댓글에 E-mail 주소를 남겨주시면 초대장을 보내드립니다. 남겨주실 때에는 꼭 비밀댓글로 남겨주세요! 초대장을 보내드리고 바로 개설하시지 않..

유용한 정보

효과적인 뱃살빼기, 복부비만 다이어트 방법

다이어트를 결심하는 계기는 여러가지가 있습니다. 건강, 연애, 외모 등 새해를 맞이해 다이어트를 결심하게 만드는 원인은 많겠죠. 저는 다이어트를 결심하게 된 이유가 뱃살 떄문입니다. 만병의 원인이라는 뱃살을 좀 빼보려고 다이어트를 결심했습니다. 주름이 잡히는 배를 보고 있자면 운동해야지 하는 생각이 절로 듭니다. 아마 대한민국의 많은 사람들이 복부비만으로 고민하고 또 다이어트를 결심하고 있을 것입니다. 복부비만은 겉으로 보기에 좋지 않을 뿐더러 무엇보다 건강에 안좋은 영향을 많이 미친다고 합니다. 예전에는 볼록한 뱃살을 보고 인덕이라고 하기도 하고 부의 상징(?)이라고도 했지만 이제 뱃살은 더 이상 덕이나 부의 상징이 아니죠. 건강을 위해서라도 뱃살은 줄이는 것이 좋다고 합니다. 다이어트를 하면 일반적으..

얼리어답터

[아이폰어플추천] 전세대란에 필요한 어플, 아파트실거래가

요즘 연일 언론보도를 통해 전세 대란에 대한 이야기가 들려오고 있습니다. 비단 언론보도뿐만이 아닙니다. 주변 지인들도 집구하기가 하늘의 별따기만큼 어렵다며 난리입니다. 실제 제 친구는 원래 살던 전세에서 거의 2배의 돈을 지불했음에도 전세를 구하기가 어려워서 월세로 갔가도 할 정도로 전세대란이 일어나고 있습니다. 이사철을 맞아 추위속에서도 집을 찾아 헤매는 분들이 많으실텐데요. 그런분들에게 조금 도움이 되는 어플이 있습니다. 바로 '아파트 실거래가' 아이폰 어플입니다. 공시지가가 아니라 실거래가를 검색할 수 있어서 유용합니다. 정보제공도 민간업체가 아닌 국토해양부에서 제공하고 있기 때문에 믿을수 있는 정보입니다. 어플을 실행하면 초기화면이 나옵니다. 온나라(http://www.onnara.go.kr/)라..

따뜻한 시선

아시안컵 한일전 승부차기 패배, 하지만 희망이 보였습니다.

거기까지였나 봅니다. 카타르에서 열린 아시안컵 4강전 한일전에서 승부차기까지 간 승부에서 결국 일본에 패배하고 말았습니다. 선취골을 넣고도 아쉽게 골을 내주어서 승부는 연장전으로 이어졌습니다. 하지만 연장전을 시작하자마자 일본에게 아쉽게 골을 내주었습니다. 일본이 얻은 패널티킥을 정성룡 선수가 선방했지만 떨어지는 볼은 일본선수가 재빠르게 골망안으로 넣음으로써 추가골을 내주고 말았습니다. 그대로 승부가 끝나는줄 알았습니다. 일본은 전원 수비형태로 승부를 굳히기에 나섰고 영리한 플레이로 시간을 끌었습니다. 하지만 종료 1분여를 남기고 한국은 극적인 동점을 넣었습니다. 골문앞에서 혼전이 일어난 사이 수비수 황재원이 시원하게 골을 넣은 것입니다. 네, 정말 감동적인 골이었습니다. 마치 한국이 이긴 기분이었습니다..

그곳에 가면

[홍대맛집] 국물떡볶이와 고소한 수제튀김, 미미네

지난주 홍대에서 대학교 후배들과 조촐한 약속이 있었습니다. 무엇을 먹을까 한참을 고민하다가 여자친구가 국물떡볶이가 먹고 싶다고 하길래 한번 먹어보러 가기로 했습니다. 요즘 주변에 떡볶이집들 참 많이 생겼죠. 노점이나 분식집에서 팔던 떡볶이가 프랜차이즈화되기도 하고 고급화되고 있습니다. 대표적인 길거리 음식인 떡볶이가 고급화되면서 가격이 좀 오른 것은 불만이지만 위생상태가 좋아지고 있는 점은 만족스럽습니다. 우리가 찾아간 곳은 홍대 서교호텔 근처에 있는 '미미네'라는 떡볶이집입니다. 저녁시간이 조금 지난 8시쯤에 갔는데도 불구하고 자리가 없어서 15분정도 밖에서 기다리다가 앉을수 있었습니다. 우리가 먹고 나올때까지 사람들이 줄을 서서 기다리고 있더군요. 늦게가면 일부 튀김들은 준비한 수량이 동나서 팔지 않..

비판적 시선

[전경집단탈영] 전경출신이 말하는 구타가혹행위 원인과 대책

원주에 소재한 307 전경대 6인의 탈영사건이 사회적인 문제가 되고 있습니다. 구타와 가혹행위를 당하던 6인의 이경(육군 이병과 동일)들이 집단으로 탈영한 사건입니다. 탈영이라는 방법(그것도 집단으로)으로 전경 구타가혹행위가 드러난 것은 유감이지만 반대로 생각해보면 '얼마나 힘들었으면 탈영까지 했을까'라는 생각이 듭니다. 학교에서도 체벌금지가 논란이 되는 인권이 중요시되는 시점에서 아직도 구타와 가혹행위가 일어나고 있다는 점에서 안타까운 마음뿐입니다. 이 글을 쓰고 있는 저도 전경으로 군복무를 마쳤습니다. 벌써 제대한지가 10년이 넘었습니다. 육군으로 지원했다가 어떻게 해서 전경으로 차출되어 군복무를 대체했습니다. 경찰서에서 2년 조금 넘게 생활하면서 추억도 많이 생기고 많은 것을 배울수 있었던 계기였습..

그곳에 가면

신륵사, 한강의 경치가 돋보이는 사찰

후배가 옥션식객에서 진행하는 BBQ 치킨대학 체험단에 선정이 되어 같이 다녀왔습니다. 오전에는 치킨대학에서 직접 치킨을 만들어보는 시간을 가졌습니다. 이어서 오후에는 여주와 이천 관광이 이어졌는데요. 첫번째로 간 곳은 여주군에 있는 신륵사라는 사찰이었습니다. 전날 잠을 조금밖에 자지 못해서 이동하는 버스안에서 단잠을 자다가 눈을 떠보니 신륵사에 도착해 있었습니다. 관광버스에서 내리자마자 먼저 한강이 먼저 보였습니다. 근데 마음이 별로 좋지 않더군요. 4대강 공사때문에 강건너에 바쁘게 덤프트럭들이 움직이고 있었기 때문입니다. 멋진 풍경을 즐기고 싶었는데 약간은 실망했습니다. 일주문과 매표소를 지나 50미터 걸으니 신륵사가 나타났습니다. 신륵사는 보통의 사찰들처럼 산속에 있는 것이 아니라 강가를 따라 평지에..

비판적 시선

카라를 구하라면서 불법 스티커 부착하는 팬들

후배와 함께 나들이를 갔다가 지하철을 타고 집으로 돌아오는 길이었습니다. 피곤에 지쳐서 지하철 출입문 쪽에 기대어 있는데 광고가 하나 눈에 들어오더군요. 지하철타면 흔히 볼 수 있는 '직원모집' 같은 광고인줄 알았습니다. 하지만 자세히 보니 '카라를 구하라'라는 홍보 스티커이더군요. 얼마전 카라의 멤버들이 갈라지는 모습을 보여줘서 많은 분들에게 걱정을 끼쳤습니다. 카라는 많은 여자 아이돌중에서도 정상급으로 일본에 한류열풍을 이끌고 있는 그룹이기도 합니다. 그런 카라가 한승연,니콜,강지영은 소속사에 소송을 걸고, 구하라 박규리는 잔류하기로 해서 팬들을 혼란케 했습니다. 그런 카라를 지키자며 팬들이 나섰다는 홍보 스티커입니다. 다음카페에 개설된 팬카페 주소(http://cafe.daum.net/kara.ka..

유용한 정보

다이어트, 유산소 운동이 대표적인 이유는?

새해 목표로 다이어트를 계획하신 분들 많으시죠? 저와 제 여자친구도 올해는 제발! 다이어트를 하자며 마음을 굳게 잡았지만 역시나 쉽지는 않습니다. 수많은 유혹들이 다이어트를 방해하고 있네요. 어찌됐건 많은 분들이 다이어트를 목표로 삼고 유혹과 싸우고 있습니다. 다이어트의 방법에도 참 많은 것들이 있습니다. 하체비만다이어트, 하체비만 탈출법은 무엇이 있을까? 새해에는 다이어트! 양배추 다이어트 효과와 식단표 대표적으로 원푸드 다이어트들이나 양을 줄이는 쉬운 방법을 선택하고는 합니다. 하지만 진정한 다이어트의 성공을 위해서는 유산소 운동을 함께 해야 큰 효과를 얻을수 있습니다. 그렇다면 왜 유산소 운동이 다이어트에 도움이 될까요? 왜 많은 전문가들이 유산소 운동을 병행해야 한다고 조언을 할까요? 단번에 큰 ..

비판적 시선

소말리아인들은 왜 해적이 되어야만 했을까?

무력보다는 소말리아인들이 해적이 되지 않도록 국제사회가 도와야 삼호주얼리호의 선원들이 무사히 구출되었다는 소식이 들려왔습니다. 소말리아의 해적들에게 납치되었던 선원들이 큰 부상(선장은 총상을 입었지만 생명엔 지장이 없다고 하더군요)없이 구출되었다는 소식에 많은 분들이 기뻐했습니다. 해적에게 억류된 선원들은 물론이고 그 가족들이 겪었을 마음 고생을 생각하면 참 다행이라는 생각이 듭니다. 선원들을 무사히 구출한 한국군에게 다시 한번 감사의 말을 전합니다. 하지만 이번 작전이 성공했다고 해서 한국 국적의 배들이 안전한 것은 아닐 것입니다. 소말리아인들이 왜 해적질을 해야 했을까요? 국제사회의 보다 근본적인 처방과 예방이 이루어져야 할 것입니다. 소말리아는 오랜 내전 끝에 경제가 엉망이라고 합니다. 때문에 먹고..

얼리어답터

아이폰으로 DMB 시청하기, 라이브텔레비전 어플

아이폰이 갤럭시S를 비롯한 국산 스마트폰보다 성능이 뒤지는 것이 무엇이라고 생각하시나요? 여러가지가 있을수 있겠지만 그중에 하나가 바로 DMB가 나오지 않는다는 것입니다. 실제 갤럭시S가 처음 마케팅을 할때 아이폰보다 좋은 점중에 DMB가 나온다는 것을 크게 홍보하기도 했을 정도로 많은분들이 스마트폰을 선택할때 'TV를 볼수 있냐 없느냐'를 따지고 있습니다. 물론 굳이 DMB가 나오지 않더라도 스마트폰으로 할 수 있는 것들은 무궁무진하기 때문에 큰 불편은 없습니다. 하지만 지하철을 타고 갈때 옆자리에 앉은 사람이 얼마전 종영한 시크릿가든이나 아시안컵 축구라도 보고 있으면 아이폰 유저로써 조금은 부럽기도 합니다. 그렇다고 아이폰으로 DMB를 볼수 없는것도 아닙니다. 아이폰으로 DMB를 볼 수 있는 악세사리..

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보이스피싱과 네이트온피싱 계좌번호 정보공유 [사기정보공유센터]

사이트 하나 소개해 드리겠습니다. '사기정보공유센터'라는 블로그입니다. 인터넷이 발달하면서 개인정보가 유출되고 각종 사기에 많은 사람들이 밤낮없이 노출되고 있습니다. 사기의 종류도 참 다양합니다. 우체국이나 은행을 사칭한 보이스피싱에서부터 네이트온을 이용한 메신저피싱에 한번쯤 안당해본 네티즌들은 극소수일 것입니다. 그뿐만 아니라 밤낮없이 걸려오는 스팸전화와 광고성 문자는 정말 귀찮게 하죠. 저도 네이트온으로 지인을 사칭한 사기를 당할뻔했습니다. 돈을 빌려달라면서 계좌번호를 알려주는 것을 몇번 경험했습니다. 사기정보공유센터는 네이트온 피싱과 관련된 계좌번호나 보이스피싱 전화번호를 공유하는 곳입니다. 보이스피싱이나 메신저피싱을 당한 분들은 댓글이나 메일로 정보를 공유할 수 있습니다. 그 외에 스팸문자, 스..

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설날 선물세트 준비하셨나요? 설날선물세트 모음

곧 있으면 민족 최대의 명절이라는 설날입니다. 이번 설은 다행히 연휴가 길어서 교통대란은 없을 것 같습니다. 하지만 구제역과 조류독감 때문에 고향가기가 좀 그러네요. 설날엔 민족이 대이동하는데 이에 맞춰서 구제역과 조류독감도 확산되는건 아닌지 모르겠습니다. 저도 슬슬 차편도 예약하고 고향갈 준비를 해야 겠습니다. 그리고 설날하면 빠질수 없는 것이 있습니다. 바로 선물~! 입니다. 다들 경제도 어렵고 형편은 어렵지만 설날 고향에 내려갈땐 선물 하나쯤은 들고 가기 마련입니다. 저도 몇가지 준비를 했는데요. 올해는 선물해야 할 곳이 한군데 더 늘어서 무엇을 해야 할지 고민중입니다. 매번 명절마다 똑같은 고민을 하는데 쉽지는 않네요. 어떤 선물을 해야 하는 나도 좋고 받는 사람도 기분좋을지 망설여집니다. 아직 ..

리뷰체험단

듀얼코어 스마트폰 옵티머스 2X, 세티즌 체험단 신청하세요

작년 한해 아이폰에 대항해 삼성이 출시한 갤럭시S가 인기를 얻고 있을때 LG는 고전을 면치 못했습니다. 스마트폰으로의 변화에 발 빠르게 대응하지 못한 결과입니다. 뒤늦게 여러기종의 스마트폰을 출시했지만 이렇다할 성과를 얻지 못하고 2011년이 되었습니다. 다시 LG가 주목을 받고 있습니다. 바로 옵티머스 2X 때문입니다. LG가 많은 인력과 비용을 투자해서 만든 스마트폰입니다. 많은 사람들이 가장 크게 주목하고 있는 것이 2X라는 이름이 말해주듯이 CPU가 듀얼코어라는 점입니다. 출시를 앞두고 있는 엘지의 옵티머스 2X가 한국시장과 세계에서 어떤 평가를 받을지 기대됩니다. 출시되기 전에 세티즌에서 옵티머스 2X 체험단 신청을 받고 있으니 관심 있는 분들은 신청해보시기 바랍니다. 옵티머스 X2 관련 동영상..

책과 영화관

대형마트의 빛과 그늘, 최저가는 최선일까? [월마트 이펙트]

작년 한해 우리 사회를 떠들썩하게 만든 것이 한둘은 아니지만 그중에도 기억이 남는 것이 있다면 많은 분들이 이마트의 피자와 롯데마트의 치킨을 말하곤 합니다. 한쪽에선 저렴한 가격의 피자와 치킨이 판매된다며 환영했지만 다른쪽에선 영세자영업자를 죽인다며 크게 반발했습니다. 왜 늘 먹던 피자와 치킨이 사회문제로까지 대두되었을까요. 바로 이마트와 롯데마트라는 대형마트였기 때문입니다. 대형마트들의 폐해에 대해선 이미 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 가격을 파괴하고 친절한 서비스로 소비자들에게 이익이 되는것 같지만 장기적으로는 많은 사람들이 일자리를 잃고, 중소기업들은 대형마트에 납품하려고 자기살을 깍는 경쟁을 해야 하기 때문에 큰 사회 문제가 되고 있습니다. 월마트 이펙트 Walmart Effect - 찰스 피시..

비판적 시선

한겨레21은 집배원 아저씨만 배달하나요?

집배원 아저씨 감사합니다. 사무실 직원분이 한겨레21을 정기구독하고 있습니다. 덕분에 저도 같이 재미있게 보고 있습니다. 보수 주간지들은 다소 좀 딱딱한 분위기인데 시사인과 한겨레21은 발랄하고 재미가 있어서 즐겨 보고 있습니다. 그러던중 얼마전에 한겨레21에서 결제를 해달라는 청구서가 왔습니다. 우편함에서 청구를 꺼내서 사무실로 올라오는 중에 잠깐 살펴보니 편지봉투에 '집배원 아저씨 감사합니다'라는 문구가 적혀 있더군요. 서민들을 생각하는 매체답게 청구서를 배달해주는 분들에게 감사의 문구를 넣는 것이 좋아보였습니다. 간단한 일이지만 어떤 사람들에겐 큰 감동으로도 다가올 수 있겠죠. 특히나 설 명절을 앞두고 우편물이 폭주하는 요즘에는 빠르고 안정적으로 배달해주는 집배원 분들에게 감사한 마음이 들기 마련입..

그곳에 가면

[순천만맛집] 짱뚱어탕 대대선창집

[그곳에 가면] - 순천만 갈대밭과 용산전망대 [그곳에 가면] - 순천만으로 떠나는 생태관광 주말여행 두번에 이어서 순천만 여행에 관한 포스팅을 했습니다. 순천만의 갈대밭과 철새들은 정말 멋지더군요. 이번엔 사정상 혼자 갔는데 다음엔 여자친구와 함께 해보고 싶습니다. 그 멋지다는 순천만 일몰도 한번 경험해보고 싶네요. 서울에 올라와야 해서 일몰은 보지 못했기 때문입니다. 어느 여행이나 마찬가지이지만 맛있는 먹을거리가 여행의 재미를 더해주기 마련입니다. 본격적인 순천만 생태관광에 앞서서 일단 점심을 먹으러 갔습니다. 순천만 생태공원 근처의 '대대선창집'이라는 음식점이었습니다. 알고보니 마을 이름이 대대라는 곳이더군요. 메뉴는 짱뚱어탕입니다. 갯벌에 사는 짱뚱어를 곱게 갈아서 탕으로 내놓은 음식이었습니다. ..

그곳에 가면

순천만 갈대밭과 용산전망대

지난 주말에 순천만으로 생태관광을 다녀왔습니다. 지난 포스팅에서는 순천만에서 유람선을 타고 철새를 구경하는 코스에 대해서 알려드렸습니다. [그곳에 가면] - 순천만으로 떠나는 생태관광 주말여행 오늘은 이어서 순천만 생태관광의 핵심이라고 할 수 있는 갈대밭에 대한 포스팅을 하겠습니다. 순천만 하면 가장 먼저 떠오르는 것들이 아마 일몰과 갈대밭이라고 생각합니다. 황금빛으로 변한 갈대와 붉은빛의 일몰은 저절로 입어 벌어질만큼 황홀 그 자체입니다. 아쉽게도 저는 버스시간 때문에 일몰은 보지 못하고 올라왔는데 다음에 한번 더 갈 계획입니다. 대한민국의 많은 관광지가 그렇겠지만 조금만 유명세를 타도 환경이 파괴되기 마련입니다. 지자체와 주민들은 관광객이 많이 오면 경제효과가 높기 때문에 무분별한 개발과 관광객을 받..

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초등학생 방학 프로그램, 심신을 수련하는 어린이 마임학교

좋은 어린이 방중 프로그램이 있어서 소개해드립니다. 요즘 아이들은 방학중에도 밖에서 뛰어놀지 않고(못하고) 학원다니느랴 게임하느랴 바쁜데요. 제 어릴적을 생각해보면 방학때는 친구들과 하루종일 놀거나 시골의 조부모님댁에 가서 실컷 노는 기간이었느데 요즘은 그렇지 않은것 같습니다. 방학때도 놀지(쉬지)못하는 어린이들에게 마음을 수련할 수 있는 프로그램을 소개해드립니다. 발림이란? 발림은 마임의 우리말이다. 발림은 민속놀이의 특정한 춤 동작을 너름새는 판소리에서 몸짓을 표현하여 쓰이든 말을 1993년 국악용여 통일안에서 발림으로 했다. 이후 현대사회에 들어 와서 마임이란 말로 통용 되고 있다. 마임의 어원은 그리스어의 미모스(mimos)에서 유래하며 '흉내'를 뜻한다. 원래는 촌극 등 잡극(雜劇)을 의미하였으..

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하체비만다이어트, 하체비만 탈출법은 무엇이 있을까?

많은 여성분들이 치마를 입고 싶어합니다. 자신의 미를 남에게 뽐내고 싶어 하는건 인간의 본성이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 짧은 미니스커트를 입고 싶어도 하체 비만때문에 입지 못하는 분들도 많습니다. 의외로 많은 여성들이 굵은 하체에 대해 불만을 가지고 있다고 합니다. 특히 비만 여성들은 대부분 하체 비만인 경우가 많습니다. 특히나 허벅지살과 종아리는 한번 찌면 아무리 힘들게 운동을 해도 빠지지 않는 부위입니다. 오히려 운동을 하면 튼튼한 근육의 다리가 되기도 합니다. 비만 탈출을 위해 운동과 다이어트를 열심히 해도 가장 늦게 반응하는 곳이 바로 하체이기도 합니다. 하체 비만의 원인은 나트륨과 칼슘의 불균형때문에 생기는 경우가 많다고 합니다. 때문에 라면과 젖갈, 과자 같은 짠음식은 피해야 합니다. 반..

그곳에 가면

순천만으로 떠나는 생태관광 주말여행

우연히 신문에서 순천만 생태관광 체험단을 모집한다는 공고를 보고 응모했는데 운이 좋았는지 선정되었습니다. 지난해 여름 자전거를 타고 전국일주를 할때 보성에서 순천을 향하면서 순천만 표지판을 보았지만 사정때문에 그냥 지나쳐야 했습니다. 순천만 갈대밭과 일몰이 그렇게 좋다고 해서 언젠가는 한번 가봐야 겠다고 생각했는데 생태관광으로 다녀오게 되었습니다. 순천까지 가는 길은 참 멀더군요. 양재역에서 7시에 출발해야 하기 때문에 집에서는 5시30분 첫차를 타고 양재역으로 향했습니다. 양재역에서 버스를 타고 무려 4시간을 달려 순천에 도착했습니다. 순천만에서 짱뚱어탕으로 점심식사를 하고 드디어 순천만 생태공원을 둘러볼 수 있었습니다. 요즘 구제역에 이어 조류독감까지 전국적으로 난리라서 철새가 많은 순천만에도 곳곳에..

유용한 정보

새해에는 다이어트! 양배추 다이어트 효과와 식단표

새해 첫 목표가 무엇인가요? 사람들은 새해가 되면서 많은 계획을 세우곤 합니다. 그중에 많은 여성분(남자도 많겠죠)들은 '다이어트'를 목표로 삼는 분들이 많으실 것입니다. 제 여자친구도 올 결혼을 앞두고 복싱으로 살을 빼겠다며 엊그제부터 체육관에 다니더군요. 자꾸만 늘어나는 뱃살로 인해 고통 받는 분들에게 유용할만한 다이어트 정보를 알려드리겠습니다. 작심삼일이라고 하지만 3일씩 계속 갱신한다면 언젠가는 이루어지지 않겠어요? 어떤 다이어트라도 꾸준함이 최고의 비결인것 같습니다. 오늘 알려드릴 다이어트 정보는 '양배추 다이어트' 입니다. 효소, 원푸드, 덴마크 등 다이어트의 종류도 참 많은데요. 양배추 다이어트라는 것도 있네요. 양배추 다이어트는 다른 다이어트에 비해 비교적 간단하고 재료를 구하기도 쉽고 또..

책과 영화관

[개봉영화추천] 쿠바의 연인, 연애는 혁명이다?

쿠바에 대해 어떻게 생각하세요? 피델카스트로와 체게바라의 사회주의 국가? 춤과 음악의 나라? 대부분은 이런 단편적인 생각이 떠오를 것입니다. 저도 마찬가지입니다. 가끔 영화나 다큐속의 쿠바는 경제적인 어려움 속에서도 강대국 미국에 맞서서 독립적인 나라를 이끌어가는 나라 정도로 묘사되고는 합니다. 의료와 교육은 잘되어 있지만 피델카스트로라는 독재자(미국의 입장에서는)가 수십년째 이끄는 나라이기도 합니다. 작년엔 베이징올림픽에서 우리나라와 금메달을 놓고 경쟁하기도 한 나라이기도 합니다. 쿠바 야구 참 잘합니다. 경제적인 어려움때문에 미국으로 망명해서 메이저리그에서 성공하는 쿠바선수도 꽤 되는걸로 알고 있습니다. 혁명의 나라 쿠바는 참 매력있는 나라인것 같습니다. 이런 쿠바 청년과 사랑을 담은 독립다큐영화 '..

책과 영화관

스님의 주례사, 결혼을 앞둔 또는 결혼을 한 이들에게 추천합니다.

스님의 주례사 - 법륜스님 지음, 김점선 그림/휴(休) 저는 올해 결혼을 앞두고 있습니다. 이제 몇달 안남았네요. 20~30년을 서로 다른 환경에서 자라서 살다가 하나로 합친다는 것이 말처럼 쉽지는 않은것 같습니다. 연애는 4년째하고 있지만 연애와 결혼은 또 다른것 같습니다. 주변에서도 결혼은 전혀 다른것이라고 충고 아닌 충고를 해주기도 합니다. 얼마전 대학 후배가 중국에 유학을 간다며 결혼식에 참석을 못할것 같다고 책을 한권 선물해주었습니다. 후배가 선물해준 책은 '스님의 주례사'입니다. 스님이 주례를 하는 것은 보지 못했는데 괜찮을것 같네요. 저는 사실 결혼을 준비하면서 주례 없이 하려고 했습니다. 주례를 부탁할 분도 마땅치 않았고, 그렇다고 돈을 지불하고 구한 주례한테 듣는 주례사는 의미가 없다고 ..

얼리어답터

블랙박스도 이제 아이폰으로? [아이폰 어플추천 KIA BOX]

차량용 블랙박스 설치하신분 많으신가요? 요즘은 택시나 자가용에도 블랙박스를 많이 달더군요. 블랙박스 설치로 인해 교통사고가 났을경우 시시비비를 가리기에 좋은 증거가 되는것 같습니다. 저도 예전에 교통사고가 났었는데 증거가 부족해서 난감했었던 경우가 있었습니다. 물론 나중에 무혐의로 판명되었지만 영상 기록이 있다면 보다 쉽게 잘잘못을 가릴수 있었을 것입니다. 하지만 블랙박스도 가격이 만만치 않습니다. 네비게이션에 블랙박스까지 설치하면 수십만원은 훌쩍 넘어가기 마련입니다. 블랙박스를 설치하고 싶지만 가격때문에 망설였던 분들을 위한 아이폰 어플을 소개해드리겠습니다. 바로 기아자동차에서 출시한 어플인 'KIA BOX'라는 어플입니다. 크게 블랙박스 기능과 DJ 믹싱 게임의 기능이 있습니다. 이전에도 아이폰에서 ..

얼리어답터

[아이폰무료어플] 2011 자격증 시험일정 앱 추천

새해 계획 세우셨나요? 보통 새해 계획으로 많은 분들이 독서나, 다이어트 또는 자격증 따기를 주로 합니다. 그중에서 자격증 취득은 학생이나 취업을 준비하는 분들이나 직장인들은 필수로 하기 마련입니다. 저도 올해는 자격증 하나 쯤은 취득해보려고 하는데요. 자격증 참 많죠? 컴퓨터 관련 자격증부터 듣지도 보지도 못한 자격증까지 그 수만 해도 수십수백가지인것 같습니다. 이 많은 자격증 중에서 일정을 관리하기란 쉽지가 않은 것이 사실입니다. 예전에 자격증을 취득하려고 한참 공부하다가 원서 접수일을 못맞추거나 시험일을 지나쳐서 자격증 취득을 못한 경험이 있습니다. 이런분들 아마 많으실거라고 생각되는데요. 이런 분들에게 스마트폰으로 자격증 시험 관련 일정을 알려주는 어플이 있다면 편리하겠죠? 아이폰 앱스토어에 '2..

책과 영화관

[설득의 스토리텔링] 상대의 마음을 사로잡아 움직이는 방법

[설득의 스토리텔링] 이안 커더러스 지음, 도흥찬 지음, 생각비행 출판사 순천만 생태관광을 다녀오면서 이동하는 내내 버스안에서 읽은 책입니다. 제가 좋아하는 류의 책은 역사서나 사회과학책이라서 이런 류의 책은 잘 읽지 않습니다만 막상 읽어보니 재미있더군요. 위키백과에 따르면 '스토리텔링(storytelling) 이란 단어, 이미지, 소리를 통해 사건을 전달하는 것을 말한다'고 합니다. 설득의 스토리텔링에선 상대를 어떻게 설득해야 상대의 마음을 움직일수 있는지 알려줍니다. 누군가에게 내 의견을 전달하려면 나의 제안을 잘짜인 이야기 그릇에 담으라고 충고합니다. 어느 조직에서건 어떤 일을 하려면 많은 사람을 만나고 이른바 '설득'이라는 것을 해야 합니다. 특히 직장인이라면 더욱 그렇습니다. 설득의 스토리텔렝에..

유용한 정보

개갈안나는블로그 다음 검색스페셜 적용되었습니다

얼마전에 개갈안나는블로그가 티스토리 2010년 우수블로그 300에 선정되었다는 소식(블로그 방문자 2백만명 돌파와 2010 티스토리 우수블로그 선정)을 전해드렸습니다. 우수블로그에 선정되면 여러가지 특전이 주어지는데요. 그중에 하나가 검색스페셜이 적용된다는 것입니다. 그동안 개갈안나는블로그를 다음과 네이버에서 검색하면 블로그 주소와 간단한 소개가 전부였는데요. 이제 다음에서 개갈안나는블로그를 검색하면 검색스페셜이 적용되어서 우수블로그 엠블렘과 최신글 2개, 간단한 소개와 닉네임까지 노출됩니다. 그 밑으로 계속해서 사이트 검색결과와 트위터까지 나옵니다. 검색 소개에 양질의 정보와 소통이 활발한 블로그라고 소개해주었는데 조금 부끄럽네요. 2011년엔 저 소개가 부끄럽지 않은 블로그가 되도록 노력하겠습니다. ..